มะขามป้อม สุดยอดสมุนไพรไทยกับการบำรุงผิว

มะขามป้อม

ถือเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพและเป็นสมุนไพรพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่ง ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีสูงมาก โดยประโยชน์มะขามป้อมหรือสรรพคุณมะขามป้อมนั้นมีมากมายและยังใช้ เป็นยารักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย เพราะมะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี3 วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร เป็นต้น และท่านรู้หรือเปล่าว่าวิตามินซีของมะข้ามป้อม นั้นมีมากกว่าน้ำส้มคั้นประมาณ 20 เท่า ซึ่งมะขามป้อมลูกเล็กๆ 1 ผล จะมีปริมาณวิตามินซี เท่ากับส้ม 1-2 ผลเลยทีเดียว มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมาก กล่าวกันว่ามีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 160 เท่า และวิตามินซีในมะขามป้อมยังสามารถคงสภาพอยู่ได้ แม้จะถูกทำให้แห้งหรือเก็บในสภาวะเย็นเป็นเวลานาน

สรรพคุณมะขามป้อมต่อผิวพรรณ

สารสกัดจากมะขามป้อม Phyllanthus Emblica Fruit Extract อุดมไปด้วยวิตามินซีธรรมชาติและโพลีฟีนอล ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยังการทำงานของเอนไซม์ไทรอกซิเนส (เอนไซม์ผลิตเม็ดสีผิวเข้ม) และคอลลาจิเนส (เอนไซม์ทำลายคอลลาเจน) จึงช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสลาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงผิวพรรณให้ขาว สว่าง กระจ่างใสขึ้น ระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ในมะขามป้อมมีสารจำเพาะ คือสาร Emblicanin ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการทำลายผิวจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ โดยสารสกัดมะขามป้อมนั้นจะมีความคงสภาพสูงมาก เนื่องด้วยตัวของมันเอง มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูงสุด มากกว่า 90% สารสกัดชนิดเหลวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้ทั้งหมด
นอกจากนี้มะขามป้อมยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว จึงนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของสูตรตำรับทางอายุรเวชที่ช่วยในการบรรเทาสิว ฤทธิ์ฝาดสมาน และฤทธิ์ต้านอักเสบ ช่วยให้สิวยุบตัวเร็วขึ้น มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า มะขามป้อมให้ผลในการทำให้สีผิวของชาวละตินอเมริกาและชาวเอเชียขาวเร็ว และมีความสดใสขึ้นมากพอๆ กับ Hydroquinone ที่ความเข้มข้นเดียวกันเมื่อทาถึง 9 สัปดาห์ รวมทั้งมะขามป้อมยังมีคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากแสงแดด ทั้งนี้เพราะ มะขามป้อม สามารถจับกับ Copper และ Iron ได้ Emblica จึงเหมาะที่จะใช้ปรับสีผิวให้ขาวขึ้นทั้งในกรณีผิวปกติและผิวที่คล้ำจากแสงแดด ซึ่งได้รวมไว้ใน PIX Botanic White Serum สูตรเฉพาะจากสารสกัดธรรมชาติ 100%

วิธีพอกหน้าด้วยมะขามป้อม ด้วยวิธีการต่อไป

ส่วนผสม
1. มะขามป้อม 1 ผล*
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
3. ดินสอพองบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
4. ไข่ขาวจากไข่ไก่ 1 ฟอง
5. ผงขมิ้น ½ ช้อนชา

ขั้นตอน
1. นำมะขามป้อมมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วบดหรือสับให้ละเอียด ประมาณ 1 ช้อนชา
2. นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดใส่ลงไปในเครื่องปั่น ปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน
3. ล้างหน้าให้สะอาดหน้าพอกหน้า
4. นำมาร์คที่ได้พอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
5. จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็น หรือ น้ำอุณหภูมิปกติ ให้สะอาด
คำแนะนำ
1. ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง คุณก็จะสามารถสัมผัสได้ว่าผิวหน้าของคุณค่อยๆ ขาวใสขึ้น และยังรู้สึกได้ด้วยว่าผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น รูขุมขนกระชับขึ้น และยังช่วยทำให้ผิวหน้านุ่มชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย
2. ส่วนผสมทั้งหมดถ้าใช้ครั้งเดียวไม่หมด ควรนำใส่ภาชนะและปิดฝาให้สนิทแล้วนำไปเก็บไว้ในตู้เย็น สามารถนำมาใช้ในครั้งต่อไปได้

มะขามป้อมยังอุดมไปด้วย

-วิตามินเอ ช่วยให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นลดลง ช่วยให้ผิวเนียน ไม่หยาบกร้าน โดยจะไปเพิ่มประสิทธิภาพในการซ่อมแซมและฟื้นตัวของผิวหนังจากการทำลายของแสงแดด
-ไนอะซิน (วิตามินบี 3) ช่วยให้ผิวแลดูขาวกระจ่างใสและมีความปลอดภัยสูง เพราะไม่ได้เข้ายับยั้งกระบวนการผลิตเม็ดสีผิวตามธรรมชาติ แต่จะช่วยลดการส่งเม็ดสีผิวมาที่ผิวหนังชั้นบน จึงทำให้ผิว “ขาวกระจ่างใสขึ้น” รวมทั้งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ผิวมีสุขภาพดี อมชมพู
-วิตามินซี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง และยังช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว ดังนั้นจึงช่วยในการลดริ้วรอย ด่างดำ รอยสิวต่างๆได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสขึ้น
-เหล็ก ช่วยให้สีผิวดูเรียบเนียน กลมกลืนกัน

รวมประโยชน์ของมะข้ามป้อม

– นิยมนำมารับประทานเพื่อให้สดชื่น ชุ่มคอ แก้กระหาย
– วิตามินซีในมะขามป้อมสามารถดูดซึมได้เร็วกว่าวิตามินซีชนิดเม็ดเป็นอย่างมาก
– ใช้บำรุงผิวหน้าให้ขาวสดใส รักษาฝ้า ด้วยการนำมะขามป้อมมาฝนกับฝาละมีแล้วนำน้ำที่ได้มาทาบริเวณรอยฝ้า
– ช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย
– ช่วยบำรุงและรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง ผมนุ่มลื่น ป้องกันผมหงอก ด้วยการทอดมะขามป้อมกับน้ำมันมะพร้าว แล้วเอาน้ำมันมาหมักผม
– ช่วยบำรุงและรักษาสายตา บำรุงประสาทและสมอง
– มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
– ช่วยบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี
– มะขามป้อมมีเป็นยาแก้หวัด แก้ไอ และละลายเสมหะได้อีกด้วย โดยใช้ผลสดประมาณ 30 ผล นำมาคั้นเอาน้ำหรือนำมาต้มทั้งผลแล้วดื่มแทนน้ำ ทั้งนี้ควรเลือกมะขามป้อมที่แก่จัด ผิวออกเหลืองจะได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการไอและหวัด ใบสดมะขามป้อมนำมาต้มน้ำอาบ ลดอาการไข้
– มะขามป้อมมีฤทธิ์ในการต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง
– มะขามป้อมเป็นตัวช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาล ลดไขมันในเลือด
– ช่วยรักษาและป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน ใช้แก้อาการปวดฟันได้ ด้วยการใช้ปมกิ่งก้านต้มกับน้ำแล้วนำมาอมบ้วนปากบ่อย ๆ
– รสเปรี้ยวของมะขามป้อมช่วยในการละลายเสมหะและบำรุงเสียงได้เป็นอย่างดี
– รากแห้งมะขามป้อม นำมาต้มดื่มแก้อาการท้องเสีย ร้อนใน ความดันโลหิต
– ช่วยในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ลดอาการแทรกซ้อนทางตาจากโรคเบาหวาน
– มะขามป้อมเป็นส่วนประกอบใช้สำหรับการรักษาและป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัณโรค รักษาภาวะของโรคเอดส์
– มะขามป้อมแห้งช่วยรักษาโรคบิด ใช้ล้างตา รักษาตาแดง ตาอักเสบได้
– มะขามป้อมแห้ง เมื่อนำมาผสมน้ำสนิมเหล็กจะช่วยแก้โรคดีซ่านได้
– มะขามป้อมช่วยป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูง
– ช่วยบำรุงปอด หลอดลม หัวใจ และกระเพาะ
– เมล็ดมะขามป้อมเมื่อนำมาตำเป็นผงชงกับน้ำร้อนดื่ม ช่วยรักษาโรคหอบ หืด หลอดลมอักเสบ อาการคลื่นไส้อาเจียนได้
– ช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ป้องกันและรักษาอาการท้องผูก
– ช่วยยับยั้งความเป็นพิษของตับและไตได้
– ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาระบาย และยาถ่ายพยาธิ
– ยางจากผลใช้หยอดตาแก้ตาอักเสบ กินเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและขับปัสสาวะ
– เปลือกมะขามป้อมสามารถนำมาต้มดื่มแก้โรคบิด
– ช่วยในการปรับประจำเดือนให้มาเป็นปกติ ช่วยรักษาอาการไข้ทับระดูได้
– ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยการใช้เปลือกต้นมะขามป้อมมาตำให้ละเอียด ผสมกับน้ำแล้วชะโลมให้ทั่ว
– ช่วยต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราได้
– รากสดมะขามป้อมช่วยในการแก้พิษจากการถูกตะขาบกัด
– เปลือกของลำต้นมะขามป้อมใช้รักษาบาดแผล แก้ฟกช้ำได้ ด้วยการนำเปลือกแห้งมาบดเป็นผงแล้วนำมาโรยบริเวณบาดแผล
– เมล็ดของมะขามป้อม เมื่อนำมาเผาไฟจนเป็นเถ้าแล้วนำมาผสมกับน้ำพืช นำมาทาแก้ตุ่มคันได้
– มะขามป้อมมีฤทธิ์ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายบางส่วน และช่วยลดไขมันในเลือด ต้านมะเร็งและไวรัส
– ลำต้นมะขามป้อมนั้นเป็นไม้เนื้อแข็ง ทนทาน จึงเหมาะแก่การใช้ทำเครื่องประดับ เสาเข็ม หรือนำมาใช้เป็นเชื้อเพลิง
– ใบแห้ง นำมาย้อมเส้นใย ไหม ขนสัตว์ จะให้สีน้ำตาลเหลือง
– ดอก ใช้เข้าเครื่องยา มีกลิ่นหอม ใช้เป็นยาเย็นและยาระบาย
– นำมาใช้ทำเป็นยาสระผม ช่วยให้ผมดกดำและป้องกันผมหงอกก่อนวัยอีกด้วย
– มะขามป้อมเป็ลผลไม้ที่นำมาแปรรูปได้หลากหลายมาก เช่น อาหารเสริม เครื่องสำอาง ยาแก้ไอ ยาสระผม น้ำมะขามป้อม มะขามป้อมแช่อิ่ม

มะขามป้อม สุดยอดสมุนไพรไทยกับการบำรุงผิว

มะขามป้อมถือเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพและเป็นสมุนไพรพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่ง ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีสูงมาก โดยประโยชน์มะขามป้อมหรือสรรพคุณมะขามป้อมนั้นมีมากมายและยังใช้ เป็นยารักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย เพราะมะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี3 วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร เป็นต้น และท่านรู้หรือเปล่าว่าวิตามินซีของมะข้ามป้อม นั้นมีมากกว่าน้ำส้มคั้นประมาณ 20 เท่า ซึ่งมะขามป้อมลูกเล็กๆ 1 ผล จะมีปริมาณวิตามินซี เท่ากับส้ม 1-2 ผลเลยทีเดียว มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมาก กล่าวกันว่ามีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 160 เท่า และวิตามินซีในมะขามป้อมยังสามารถคงสภาพอยู่ได้ แม้จะถูกทำให้แห้งหรือเก็บในสภาวะเย็นเป็นเวลานาน

สรรพคุณบำรุงผิว

สารสกัดจากมะขามป้อม Phyllanthus Emblica Fruit Extract อุดมไปด้วยวิตามินซีธรรมชาติและโพลีฟีนอล ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยังการทำงานของเอนไซม์ไทรอกซิเนส (เอนไซม์ผลิตเม็ดสีผิวเข้ม) และคอลลาจิเนส (เอนไซม์ทำลายคอลลาเจน) จึงช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสลาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงผิวพรรณให้ขาว สว่าง กระจ่างใสขึ้น ระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

ในมะขามป้อมมีสารจำเพาะ คือสาร Emblicanin ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการทำลายผิวจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ โดยสารสกัดมะขามป้อมนั้นจะมีความคงสภาพสูงมาก เนื่องด้วยตัวของมันเอง มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูงสุด มากกว่า 90% สารสกัดชนิดเหลวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้ทั้งหมด

นอกจากนี้มะขามป้อมยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว จึงนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของสูตรตำรับทางอายุรเวชที่ช่วยในการบรรเทาสิว ฤทธิ์ฝาดสมาน และฤทธิ์ต้านอักเสบ ช่วยให้สิวยุบตัวเร็วขึ้น มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า มะขามป้อมให้ผลในการทำให้สีผิวของชาวละตินอเมริกาและชาวเอเชียขาวเร็ว และมีความสดใสขึ้นมากพอๆ กับ Hydroquinone ที่ความเข้มข้นเดียวกันเมื่อทาถึง 9 สัปดาห์ รวมทั้งมะขามป้อมยังมีคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากแสงแดด ทั้งนี้เพราะ มะขามป้อม สามารถจับกับ Copper และ Iron ได้ Emblica จึงเหมาะที่จะใช้ปรับสีผิวให้ขาวขึ้นทั้งในกรณีผิวปกติและผิวที่คล้ำจากแสงแดด ซึ่งได้รวมไว้ใน PIX Botanic White Serum สูตรเฉพาะจากสารสกัดธรรมชาติ 100%

ประโยชน์ของมะข้ามป้อม

– นิยมนำมารับประทานเพื่อให้สดชื่น ชุ่มคอ แก้กระหาย

– วิตามินซีในมะขามป้อมสามารถดูดซึมได้เร็วกว่าวิตามินซีชนิดเม็ดเป็นอย่างมาก

– ใช้บำรุงผิวหน้าให้ขาวสดใส รักษาฝ้า ด้วยการนำมะขามป้อมมาฝนกับฝาละมีแล้วนำน้ำที่ได้มาทาบริเวณรอยฝ้า

– ช่วยบำรุงสุขภาพผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย

– ช่วยบำรุงและรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง ผมนุ่มลื่น ป้องกันผมหงอก ด้วยการทอดมะขามป้อมกับน้ำมันมะพร้าว แล้วเอาน้ำมันมาหมักผม

– ช่วยบำรุงและรักษาสายตา บำรุงประสาทและสมอง

– มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

– ช่วยบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี

– มะขามป้อมมีเป็นยาแก้หวัด แก้ไอ และละลายเสมหะได้อีกด้วย โดยใช้ผลสดประมาณ 30 ผล นำมาคั้นเอาน้ำหรือนำมาต้มทั้งผลแล้วดื่มแทนน้ำ ทั้งนี้ควรเลือกมะขามป้อมที่แก่จัด ผิวออกเหลืองจะได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการไอและหวัด ใบสดมะขามป้อมนำมาต้มน้ำอาบ ลดอาการไข้

– มะขามป้อมมีฤทธิ์ในการต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง

– มะขามป้อมเป็นตัวช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาล ลดไขมันในเลือด

– ช่วยรักษาและป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน ใช้แก้อาการปวดฟันได้ ด้วยการใช้ปมกิ่งก้านต้มกับน้ำแล้วนำมาอมบ้วนปากบ่อย ๆ

– รสเปรี้ยวของมะขามป้อมช่วยในการละลายเสมหะและบำรุงเสียงได้เป็นอย่างดี

– รากแห้งมะขามป้อม นำมาต้มดื่มแก้อาการท้องเสีย ร้อนใน ความดันโลหิต

– ช่วยในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ลดอาการแทรกซ้อนทางตาจากโรคเบาหวาน

– มะขามป้อมเป็นส่วนประกอบใช้สำหรับการรักษาและป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัณโรค รักษาภาวะของโรคเอดส์

– มะขามป้อมแห้งช่วยรักษาโรคบิด ใช้ล้างตา รักษาตาแดง ตาอักเสบได้

– มะขามป้อมแห้ง เมื่อนำมาผสมน้ำสนิมเหล็กจะช่วยแก้โรคดีซ่านได้

– มะขามป้อมช่วยป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูง

– ช่วยบำรุงปอด หลอดลม หัวใจ และกระเพาะ

– เมล็ดมะขามป้อมเมื่อนำมาตำเป็นผงชงกับน้ำร้อนดื่ม ช่วยรักษาโรคหอบ หืด หลอดลมอักเสบ อาการคลื่นไส้อาเจียนได้

– ช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ป้องกันและรักษาอาการท้องผูก

– ช่วยยับยั้งความเป็นพิษของตับและไตได้

– ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาระบาย และยาถ่ายพยาธิ

– ยางจากผลใช้หยอดตาแก้ตาอักเสบ กินเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและขับปัสสาวะ

– เปลือกมะขามป้อมสามารถนำมาต้มดื่มแก้โรคบิด

– ช่วยในการปรับประจำเดือนให้มาเป็นปกติ ช่วยรักษาอาการไข้ทับระดูได้

– ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยการใช้เปลือกต้นมะขามป้อมมาตำให้ละเอียด ผสมกับน้ำแล้วชะโลมให้ทั่ว

– ช่วยต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราได้

– รากสดมะขามป้อมช่วยในการแก้พิษจากการถูกตะขาบกัด

– เปลือกของลำต้นมะขามป้อมใช้รักษาบาดแผล แก้ฟกช้ำได้ ด้วยการนำเปลือกแห้งมาบดเป็นผงแล้วนำมาโรยบริเวณบาดแผล

– เมล็ดของมะขามป้อม เมื่อนำมาเผาไฟจนเป็นเถ้าแล้วนำมาผสมกับน้ำพืช นำมาทาแก้ตุ่มคันได้

– มะขามป้อมมีฤทธิ์ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายบางส่วน และช่วยลดไขมันในเลือด ต้านมะเร็งและไวรัส

– ลำต้นมะขามป้อมนั้นเป็นไม้เนื้อแข็ง ทนทาน จึงเหมาะแก่การใช้ทำเครื่องประดับ เสาเข็ม หรือนำมาใช้เป็นเชื้อเพลิง

– ใบแห้ง นำมาย้อมเส้นใย ไหม ขนสัตว์ จะให้สีน้ำตาลเหลือง

– ดอก ใช้เข้าเครื่องยา มีกลิ่นหอม ใช้เป็นยาเย็นและยาระบาย

– นำมาใช้ทำเป็นยาสระผม ช่วยให้ผมดกดำและป้องกันผมหงอกก่อนวัยอีกด้วย

– มะขามป้อมเป็ลผลไม้ที่นำมาแปรรูปได้หลากหลายมาก เช่น อาหารเสริม เครื่องสำอาง ยาแก้ไอ ยาสระผม น้ำมะขามป้อม มะขามป้อมแช่อิ่ม

Leave A Comment

Don`t copy text!