ผิวแห้ง

ผิวแห้งไม่ได้เกิดกับผิวหน้าอย่างเดียว บางคนคิดว่าผิวกายบำรุงยังไงก็ได้ จึงละเลยที่จะดูแล หรือใช้ครีมผิวขาว ทำให้ผิวแห้งกร้าน ขาดเกราะป้องกันที่ดี และยังมีปัจจัยอื่นอย่าง สภาพอากาศ โลชั่นที่มีสารระคายเคือง ทั้งหมดนี้พร้อมจะทำลายความชุ่นชื้นอยู่ตลอด จนผิวเกิดอ่อนแอ ส่งผลให้เกิดสิวได้ง่ายอีกด้วย

ผิวแห้ง คืออะไร?
สภาวะที่ผิวขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากสูญเสียน้ำให้กับชั้นบรรยากาศโดยการระเหยออก ยิ่งอากาศหนาว ก็ทำให้อากาศในมีความแห้ง น้ำที่อยู่ใต้ผิวหนังระเหยสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้น ปกติแล้วผิวจะถูกปกป้อง ด้วยเซลล์ผิวหนังชั้นนอก ที่ถูกเชื่อมด้วยไขมันของผิวหนัง หากเกิดความบกพร่องขึ้น ก็จะทำให้เกิดภาวะผิวแห้งได้

ผลเสียตามมา
นอกจากความแห้ง ที่ลูบผิวทีไรก็ขัดใจทุกที ยิ่งปล่อยไว้นาน และยิ่งปล่อยให้ปัจจัยต่างๆ มาทำร้ายผิวชั้นนอก ก็ทำให้อ่อนแอเรื่อยๆ สิวขึ้นง่าย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอกและหลัง ที่มีต่อมไขมันอยู่มาก เมื่อระบบการทำงานผิดปกติ เลยผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนอุดตันรูขุมขน และความแห้งกร้าน ยังทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง

ปัจจัยที่มีผล

ปัญหาผิวแห้งสามารถเกิดจากหลายปัจจัย บางคนจึงมีอาการน้อย ถ้ารักษาถูกไม่นานก็หาย แต่บางคนที่ผิวแห้งมาก และอาจมีอาการระคายเคืองร่วมด้วย ต้องระวังและใช้เวลาดูแลนานกว่ากัน

  • ภายใน
    • พันธุกรรม เป็นการถูกถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมมา ระหว่างรุ่นสู่รุ่น มีผลตั้งแต่กำเนิด ถ้าพ่อหรือแม่มีภาวะนี้ ลูกก็มีโอกาสได้รับด้วย ซึ่งสาเหตุนี้ยากที่จะหลีกเลี่ยงได้
    • อายุที่มากขึ้น จะมีผลต่อการทำงานของฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็วกว่าปกติ ซึ่งส่วนมากมักจะพบในผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป
  • ภายนอก
    • สารเคมีและสารระคายเคือง ที่พบในครีมอาบน้ำผสมสารทำความสะอาดอย่างรุนแรง โลชั่นผสมแอลกอฮอล์ น้ำหอม และสารอันตราย เพื่อการตลาด ดึงดูดผู้ใช้
    • สภาพอากาศ เมื่อต้องอยู่ในสภาพอากาศเย็น หรือมีความชื้นต่ำ จนผิวเกิดอาการแห้งกร้านกว่าปกติ เนื่องจากอากาศจะปรับสมดุลความชื้นทางอากาศ ด้วยการดูดความชุ่มชื้นจากชั้นผิวอยู่ตลอดเวลา เพื่อทดแทนความชื้นในอากาศ กระทบต่อการทำงานของต่อมไขมัน
    • ขัดผิว หลายคนอาจจะมองว่าการขัดผิวคือ วิธีขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป แต่ในการขัด ทุกครั้งจะเกิดการเสียดสีที่รุนแรงขึ้น และหากทำบ่อยๆ ก็จะทำให้ผิวเกิดความแห้งกร้านมากขึ้น
    • อาบน้ำอุ่น อุณหภูมิของน้ำที่สูงเกิน ส่งผลให้ผิวต้องสูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิว ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและแห้งตึง

ผิวแห้งเป็นอย่างไร

  • อาการผิวแห้งแค่เพียงเล็กน้อย คือ ผิวจะมีลักษณะแห้งกร้าน หยาบกระด้าง มองเห็นร่องลายของผิว พบมากบริเวณ แขน ขา และมือ แต่หากไม่สังเกตจะมองไม่เห็นชัดเจน
  • อาการผิวแห้งมาก คือ ผิวจะมีลักษณะแห้ง แดง ลอกเป็นขุย แตกลาย มักพบบริเวณ แขน ขา และมือเช่นกัน แต่จะค่อนข้างสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ ยังมีอาการแสบคัน ยิ่งเกาอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย จนเกิดการอักเสบของผิวหนัง

วิธีรักษาผิวแห้ง

  • วิธีเบื้องต้น
    • สำหรับอาการผิวที่แห้งกร้าน จนถึงระดับลอกเป็นขุย
    • ปรับการอาบน้ำใหม่ด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ใช้พิก บอดี้ คลีน ครีมอาบน้ำสูตรอ่อนโยน ไม่ผสมสารรุนแรง ทำความสะอาดผิวได้ดี บำรุงให้ความชุ่มชื้น ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งตึง ลดสิว ควบคุมความมันส่วนเกิน
    • ทาพิก บอดี้ เซรั่ม ทั้งเช้าและเย็น หลังจากเช็ดตัวหมาดๆ ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวดูดซึมได้ดี หรือตอนที่รู้สึกว่าผิวแห้งก็ทาได้ตลอด เพราะเนื้อเซรั่มซึมไว ไม่เหนอะหนะ บำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ธรรมชาติเข้มข้น เพื่อผิวชุ่มชื้น ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน เพื่อลดสิวจากการอุดตัน สุขภาพผิวดีขึ้น
    • ดื่มน้ำให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และระบบการขับของเสียทำงานได้ดี
  • หากผิวแห้งรุนแรง
    • ทั้งอาการแสบคัน ลอกเป็นขุย หรือมีการอักเสบของผิวเกิดขึ้น
    • รักษาด้วยการทานยาแก้คัน เช่น ยา hydroxyzine (Atarax), cetirizine (Zyrtec), loratidine (Claritin) หรือใช้ยาทาสเตียรอยด์ทา เพื่อลดอาการคันและอักเสบ แต่ต้องใช้อย่างระวังที่สุด ไม่ควรทายาติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ผิวบาง ติดเชื้อได้ง่าย
    • หากติดเชื้อแบคทีเรียจากการเกา ให้ใช้วิธีการทานยาปฏิชีวนะ เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
    • ใช้วิธีการรักษาแบบเบื้องต้นไปพร้อมๆ กัน และระวังสารระคายเคืองในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

ป้องกันผิวแห้งได้อย่างไร

ถึงจะมีวิธีการดูแลรักษาผิวแห้ง แต่การป้องกันไว้นั้นดีกว่า ความชุ่มชื้นทำให้ผิวแข็งแรง ส่วนชั้นนอกสุด ที่ป้องกันแบคทีเรีย มลภาวะได้ดี ควบคุมต่อมไขมัน เพื่อลดความมันส่วนเกิน ไม่ให้อุดตันรูขุมขน เพื่อลดการเกิดสิว

  • หลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศที่แห้ง หรือมีความเย็นจัด เช่น การอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน
  • หลีกเลี่ยงการแช่น้ำนานๆ ในกรณีว่ายน้ำก็ไม่ควรที่จะแช่อยู่ในสระน้ำเป็นเวลานานเช่นกัน เพราะมีคลอรีนที่มีปฏิกิริยาต่อผิว จะทำให้ผิวแห้งได้
  • หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น หรือน้ำที่มีอุณหภูมิที่ร้อนจัด และใช้พิก บอดี้ คลีน ครีมอาบน้ำสูตรอ่อนโยน เติมความชุ่มชื้น ให้ผิวเนียนนุ่ม ลดความมันส่วนเกิน ป้องกันการเกิดสิว โดยเฉพาะตรงหน้าอกและหลัง
  • ไม่ควรขัดผิวบ่อยจนเกินไป เพราะการขัดผิวแม้ว่าจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกได้ แต่สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ควรลดการขัดผิวให้น้อยลง อาจขัดสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว หากทำบ่อยๆ จะยิ่งเสียดสีผิว จนเกิดการระคายเคืองและอักเสบได้
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีรสหวาน รวมถึงควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการสูบบุหรี่ด้วย
  • นวดบำรุงผิวด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ โดยอาจจะเลือกใช้น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก ที่มีสรรพคุณในการบำรุงผิว นวดให้ซึมซาบลงสู่ผิวเป็นประจำ ทำให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มเอิบ ไร้ปัญหาผิวแห้งแตก
  • ใช้พิก บอดี้ เซรั่มบำรุงผิวกายเป็นประจำ ให้ผิวมีความชุ่มชื่น ลดรอยดำและกระ ให้ดูจางลง เพิ่มความกระจ่างใส เพื่อผิวเรียบเนียนสุขภาพดี หากไม่มีเวลานวดผิวสามารถ ก็ใช้บอดี้เซรั่มพิกบำรุงได้ตลอดเช่นเดียวกัน

ผิวแห้ง เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่ทำลายความมั่นใจของใครหลายคน โดยเฉพาะกับคุณสาวๆ ที่อยากมีผิวสวยและสุขภาพดีตลอด แนะนำให้ดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ด้วยคำแนะนำจากเรา รับรองว่าผิวจะสวยชุ่มชื้น บอกลาผิวแห้งได้อย่างอยู่หมัดแน่นอน