เลี่ยงสิ่งที่ทำให้ผิวแห้ง ในฤดูหนาว

นอกจากการบำรุงผิวให้ดีแล้ว ก็ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ในฤดูหนาวไม่งั้นจะทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิม

ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น อากาศมันหนาว ใครๆ ก็อยากล้างน้ำอุ่น แต่ในขณะเดียวกัน ชั้นไขมันบนผิวจะถูกทำลายไปด้วย จึงไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้

สบู่หรือโฟม

ใช้สบู่หรือโฟม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะมีความเป็นด่าง หรือค่าpH ที่ไม่สมดุล เมื่อใช้ล้างหน้าจะสะอาดจริง แต่ก็ทำให้เเห้งกร้านอย่างหนัก และพอสะสมเรื่อยๆ จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เป็นสิวง่าย

เลี่ยงสกินแคร์ที่มีสารระคายเคือง

สารระคายเคือง เป็นต้นเหตุที่บำรุงผิวยังไง ผิวก็ไม่ชุ่มชื้น เพราะยังใช้สกินแคร์ที่มีแอลกอฮอล์ พาราเบน และสารระคายเคืองอยู่เลย ซึ่งจะดูดเอาความชุ่มชื้นออกไป แม้แต่น้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นจริง พอผ่านไปนานๆ ผิวยิ่งเสียหาย สิวอุดตันขึ้นเพียบ

งดครับผิว

สครับผิว ระหว่างที่ผิวแห้ง ต้องหยุดสครับหน้าก่อน เพื่อลดการบาดผิว ไม่ให้ผิวเสียหายมากกว่าเดิม

ดูแลตัวเอง

  • ดื่มน้ำเปล่า
    ทริคง่ายๆ ที่คุณควรทำเป็นประจำเช่นเดียวกัน อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะทำให้ผิวสวยจากข้างใน ดูเปล่งปลั่ง เติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย และยังช่วยให้ระบบร่างกาย ทำงานได้ดีกว่าเดิมอีกด้วย
  • ทานอาหารประเภทผักหรือผลไม้
    แนะนำให้ทานอาหารประเภทผักหรือผลไม้ ที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและซีเพื่อช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่น เช่น ส้ม แอปเปิ้ล กีวี มะเขือเทศ
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
    อย่างน้อย 6 – 8 ชั่วโมงต่อวัน หากนอนน้อยเกินไปจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียขาดน้ำและผิวพรรณแตกหย่อนยาน

Leave a Comment

ผิวแห้ง