การดูแลผิวแพ้ง่าย ผิวระคายเคืองอย่างถูกวิธี

ไม่ว่าจะเป็นผิวแพ้ง่าย ผิวอ่อนแอ หรือระคายเคืองง่าย ตามมาด้วยสิวและอาการอื่นๆ ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังดูแลผิวแบบผิดวิธี แต่ปัญหาเหล่านี้แก้ไม่อยาก แค่รู้ทันสาเหตุ และวิธีดูแลผิวที่ถูกต้อง

แพ้ง่ายกับระคายเคือง ต่างกันอย่างไร

เรามักจะเหมารวมกับผิวแพ้ง่ายและผิวระคายเคือง เป็นอาการเดียวกัน แต่ความจริงแล้ว กว่า 80% มักจะเป็นการระคายเคือง ที่เหลืออีก 20% เท่านั้นถึงจะพบว่าเป็นอาการแพ้จริงๆ

ผิวระคายเคือง

  • ส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยภายนอก ตอนที่ผิวอ่อนแอ ผิวแห้ง เพราะผิวชั้นนอกสุดทำงานไม่สมบูรณ์ จึงไวต่อการระคายเคือง แต่จะเกิดกับบางส่วนของผิวเท่านั้น
  • มีอาการคันหน้า ผดผื่น แสบแดง ผิวขาดความชุ่มชื้น บางทีใช้ผลิตภัณฑ์ไปนานๆ ก็เกิดการระคายเคืองได้ เพราะผิวอ่อนแอสะสม
  • เบื้องต้นแก้ไขโดยการล้างหน้า หรือลดปริมาณการใช้ลง

ผิวแพ้ง่าย

  • เกี่ยวข้องกับปัจจัยภายใน และเป็นสภาพผิวเฉพาะบุคคล ความแข็งแรงชั้นผิวที่ไม่เท่ากัน ต้องทดสอบด้วยตัวเองทุกผลิตภัณฑ์ เพราะสกินแคร์ที่เราใช้แล้วแพ้ คนอื่นอาจไม่แพ้
  • ถ้าเราแพ้สารเคมีตัวใดตัวหนึ่งแล้วนั้น ไม่ว่าเราจะไปทาบริเวณไหนก็จะแสดงอาการแพ้ออกมาเหมือนกัน
  • ระดับอาการมีตั้งแต่น้อยจนถึงรุนแรงมาก เช่น ผดขึ้น คันหน้ามาก ผิวแห้ง ผิวบวมแดง แสบร้อน ผิวหนังอักเสบ ซึ่งมีลึกถึงผิวชั้นในได้เลย

สาเหตุผิวแพ้ง่ายและผิวระคายเคือง

สาเหตุจากปัจจัยภายใน

ปัจจัยภายในที่มีผลต่อผิวแพ้ง่าย ส่วนหนึ่งเป็นเรื่องกรรมพันธุ์ และอาการเเพ้ของแต่ละคน หากอยากรู้ว่าใช้ครีมนี้จะแพ้ไหม ต้องทดลองด้วยตัวเอง

สาเหตุจากปัจจัยภายนอก

ส่วนใหญ่ทำให้ผิวระคายเคือง แต่อีกด้านนึงก็มีผลกับผิวแพ้ง่ายเหมือนกัน เพราะปัจจัยเหล่านี้ ก็ยิ่งกระตุ้นให้ผิวแพ้ง่ายกว่าเดิม บางครั้งรุนแรงมากจนทำให้หน้าพังเลยทีเดียว

  • สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิว
    มีสารระคายเคือง ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อผิวแน่นอน ยิ่งใช้ผิวยิ่งเสียหาย
  • ทำเลเซอร์
    ทำให้ผิวบอบบางและไวต่อการระคายเคือง
  • ผลข้างเคียงของยารักษาสิว
    เช่น AHA BHA มีฤทธิ์กัดหน้า เมื่อใช้ครีมอื่น ก็อาจเกิดอาการระคายเคือง
  • ครีมอันตราย
    ยิ่งใช้นานสะสม โครงสร้างผิวยิ่งเสียหายล้ำลึก ทำให้บอบบางมาก หรือกลายเป็นผิวแพ้ง่าย แต่ทั้งนี้กรณีที่สิวขึ้นระหว่างใช้ครีมใหม่ ก็เป็นผลเสียส่วนหนึ่งของครีมอันตรายด้วย
ก่อนใช้ ผิวแพ้งายมาก
ผิวแข็งแรงหลังใช้พิก

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ผิวระคายเคือง

ถึงแม้จะทั้งสองมีจุดต่าง ให้เราแยกได้ว่าผิวเป็นแบบไหน แต่วิธีดูแลก็จะไปในทางเดียวกัน คือดูแลผิวให้แข็งแรง ด้วยวิธีที่ปลอดภัยสุด

ดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ

ให้เกราะป้องกันผิวแข็งแรงที่สุด และเลี่ยงสาเหตุที่ไม่ดีกับผิวของเรา

1. ดูแลผิวให้ถูกวิธี
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิวที่สุด และให้เช็คส่วนประกอบด้วย รวมถึงอย่าหลงเชื่อโฆษณาเกินความจริง

2. หลีกเลี่ยงการทำร้ายผิว
ทำความสะอาดผิวให้หมด ทั้งการเช็ดเมคอัพและล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้สารระคายเคือง และควรเลี่ยงการทำเลเซอร์ผิว

3. สำหรับผิวแพ้ง่าย
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ต้องเช็คส่วนประกอบให้ละเอียด เพราะหากมีสารระคายเคืองอยู่แม้เพียง 1 สาร ถ้าเราแพ้ก็คือแพ้เลย หรือทำ patch test เพื่อดูว่าเราแพ้สารเคมีตัวไหนบ้าง

4. มาร์คบำรุงด้วยสูตรธรรมชาติ
ปลอดภัย ไม่ต้องเสี่ยงสารเคมี

  • สูตรว่านหางจระเข้
    ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดอาการอักเสบ ลดความมัน โดยใช้มาร์คหน้าได้ง่ายๆ แบบเนื้อว่านหางสดๆ หรือจะนำมาผสมกับขมิ้นชัน เพื่อช่วยการต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • สูตรมะเขือเทศกับโยเกิร์ต
    สูตรมาร์คยอดฮิต โดยจะช่วยฟื้นฟูผิวแพ้ง่าย กำจัดแบคทีเรีย ลดความหมองคล้ำ รวมถึงช่วยลดปัญหาสิวได้ดีอีกด้วย วิธีการคือนำโยเกิร์ต 1 ถ้วย ผสมกับมะเขือเทศบด มาร์คไว้ 15 นาที จึงล้างออก

การดูแลผิวโดยใช้พิก

พิกคิดค้นสกินแคร์ที่ดีสุด ปลอดภัยที่สุด ไม่ใช่แค่เหมาะกับผิวระคายเคือง แต่ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ และด้วยโมเลกุลเล็ก นำพาสารสกัดซึมลึก บำรุงผิวแพ้ง่ายให้แข็งแรงได้จริง

เติมความชุ่มชื้น

ดีกว่าครีมทั่วไป เซรั่มเซ็ทฟิล์มเคลือบผิว เพื่อให้ความชุ่มชื้น และกักเก็บน้ำได้นาน ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ผิวแข็งแรงต้องมี เมื่อผิวชั้นนอกชุ่มชื้น กำแพงปกป้องผิวก็จะเเข็งแรง คอยกันสิ่งแปลกปลอม ไม่มาทำร้ายผิว

ใช้ตัวไหนบ้าง

เลือกบำรุงใช้เพียง 1 ตัว เพราะใช้ดีทุกสูตร บำรุงแบบออลอินวัน ใครที่เริ่มใช้พิกเราแนะนำเป็น 2 สูตรนี้ก่อน

  • พิก อโล เซรั่ม ตัวถูกที่สุด แต่ใช้ดีมาก สูตรบางเบา แต่ให้ความชุ่มชื้นสูง อ่อนโยนสุด แม้รอบดวงตาก็ใช้บำรุงได้
  • หรือใช้ พิก โบทานิค เซนซิทีฟ อ่อนโยนที่สุดเหมือนกัน แต่ให้ความชุ่มชื้นได้ดีกว่า สมานผิวแพ้ง่ายให้แข็งแรงขึ้น

เมื่อผิวปรับตัวได้แล้ว แนะนำเปลี่ยนใช้สูตรที่ดีขึ้น อย่างเช่น พิก โบทานิค ซุปเปอร์ เซรั่ม ใช้ดีและคุ้มค่าสุด

แนะนำเพิ่มเติม

เพียงบำรุงอย่างเดียวก็เห็นผลดีขึ้น นอกจากนี้สูตรอื่นของพิกก็อ่อนโยนเช่นเดียวกัน ยิ่งใช้คู่กันก็จะเห็นผลดีขึ้นไปอีก

  • อโล คลีน
    เซรั่มล้างหน้า ไม่มีสารยิ่งล้างยิ่งแย่ ผิวชุ่มชื้นทุกครั้งที่ใช้ รอบดวงตาใช้ได้ ไม่แสบตาหรือระคายเคืองแน่นอน
  • โบทานิค ซัน
    ใช้ได้กับทุกสภาพผิว สูตรกันแดดธรรมชาติ ปกป้องผิวได้ดีสุด ไม่มีสารระคายเคือง ต่างกับกันแดดทั่วไปที่มีสารเคมี ทำให้ผิวระคายเคือง
  • เมคอัพสูตรเฉพาะพิก
    อ่อนโยนกว่าเมคอัพทั่วไป สูตรซิลิโคนน้อยมาก แทบไม่มีเลย แม้ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้