มะเขือเทศสด ลดสิว

มะเขือเทศมีคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล ผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ อีกหลายชนิด

สารในมะเขือเทศ

  • สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยเสริมคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
  • วิตามินเอซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา
  • บีตาแคโรทีน และฟอสฟอรัสในปริมาณมาก มะเขือเทศช่วยในการรักษาสิว

การใช้ผลสดน่าจะเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย เพราะมะเขือเทศหาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง

รักษาสิวด้วยมะเขือเทศ

นำมะเขือเทศมาล้างให้สะอาด แล้วฝานมะเขือเทศให้เป็นแว่น จากนั้นนำมะเขือเทศที่ฝานไว้มาถูวนๆ บนใบหน้า โดยการถูไปเรื่อยๆ ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นให้สะอาด แค่นี้สิวก็จะค่อยๆ หายไป หรือพอกหน้าทิ้งไว้ เนื่องจากมะเขือเทศ มีฤทธิ์ในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นซ้ำ

Leave a Comment